Recept

Blåbärstry Smoothie Bowl

Ingredienser:

  • 1 fryst banan
  • 1 dl frysta blåbärstry
  • 1 dl valfri vätska (till exempel mandelmjölk eller kokosvatten)
  • 1 mogen avokado
  • 1 msk chiafrön
  • Toppings: färska bär, frukt och nötter

Instruktioner:

  1. Lägg den frysta bananen, blåbärstryn, vätskan, avokadon och chiafrön i en mixer eller matberedare.
  2. Mixa alla ingredienser tills smeten blir slät och krämig. Tillsätt mer vätska om det behövs för att få önskad konsistens.
  3. Häll smoothien i en skål och dekorera med färska bär, frukt och nötter som du gillar.
  4. Njut av din blåbärstry smoothie bowl som en näringsrik och läcker frukost, mellanmål eller efterrätt.

Tips: Du kan också tillsätta lite honung eller sötningsmedel om du vill ha en sötare smak.

Detta recept ger en frisk och färgstark smoothie bowl som är fullpackad med näringsämnen från blåbärstry. Det är en hälsosam och läcker måltid som ger dig energi och näring för dagen.

Kom ihåg att experimentera och anpassa receptet efter dina egna smakpreferenser. Ha kul med att utforska den fantastiska smaken av blåbärstry och låt din kreativitet flöda!

Smaklig måltid!